Hi Folks
Yesterday, in our
FaceBook page, we were suddenly displayed a very interesting article, that seemed to have been written expressly to catch our attention!
A recent neuroscience research shows that
knitting and crocheting, as well as other forms of textile crafting - such as
stitching and/or
sewing - have a very positive impact on our mind health and general wellbeing.
In an online survey on over 3500 knitters, carried out by the UK therapist Betsan Corkhill, a specialist in the study of the therapeutic effects of knitting, more than half the people interviewed stated that they feel "very happy", thanks to this hobby. Even more: the survey has highlighted a significant relationship between the frequency of knitting and the feeling and mood perceived by these respondents.
As a matter of fact, those who are used to knitting more than three times a week were more relaxed, happier, less sad and anxious and, most of all, more confident.
It has also been found that people who knitted in group were even happier than solo knitters and this applies to any kind of crafting, including stitching and
scrapbooking Neurosciences say so!
So here are the 10 ways crafting with friends can improve our body and soul wellbeing, as the were listed in the article:
1 mental challenge and problem solving;
2 social connection;
3 mindfulness;
4 development of hand-eye coordination, spatial awareness and dine motor dexterity;
5 learning and teaching;
6 focusing attention and thoughts on a task;
7 encouraging active creativity;
8 gives a sense of pride and achievement;
9 teaching patience and perseverance;
10 facilitates memory formation and retrieval.
Several neuroscientist are now likening crafting to a sort of "stepping into a positive state of flow", which the psychologist Mihaly Csikszentmihalyi has defined as a “a state of concentration or complete absorption with the activity at hand and the situation, where people are so involved in an activity that nothing else seems to matter.”.
According to some researchers, even Albert Einstein was reputed to have knitted between projects to "calm his mind and clear his thinking"!
That's fab! If we haver needed one more reason to take ourselves some time for our passion... Well, we've got it now
And it's a scientific one!!!
Hear from us soon
Génial Vive la Broderie (AnDE50623) Date Added: 08/03/2015
Merci pour cet article,
je pense réellement que la broderie est un apaisement pour l'esprit.
Je fais du point compté, sur du lin très fin, et je suis obligée de me concentrer, je ne pense qu'à cela, et pour moi c'est parfait.
J'ai perdu mon fils unique, dans un accident, je ne pouvais plus ni penser, ni dormir, et tout doucement, je me suis remise à broder ( ce que je faisais déjà avant ).
Cela m'a sauvé de ce desespoir, qui était en moi, je me sentais revivre, j'avais un but, terminer un ouvrage, le matin, quand je me levais, j'avais un objectif et cela devenait apaisant. Alors, si vous avez un problème, ne vous croyez pas obligée de prendre des anti dépresseurs, pensez plutot BRODERIE.
Si vous regardez ce site, vous etes déjà intéressé, alors profitez-en, la création et la réalisation de quelque chose fait par vous, c'est tout simplement magique !!!
Bisous à tous, les brodeuses et les brodeurs.
Anne-Marie
merci anne-marie (mide1311) Date Added: 08/03/2015
chère Anne-marie, tes mots sont une grande aide pour tous.
Pour moi aussi, le quilt et le patchwork ont été la grande resource des moments les plus fragiles de ma vie. Bisous. Mirella
E grazie a casa cenina che ha valutato i lavori cosiddetti "femminili" ad un livello più alto di un semplice passatempo. Anch'io ho sempre sostenuto il grande valore terapeutico che ha avuto per me dedicarmi con tutta la mente ad un progetto di cucito, apparentemente di un oggetto solo decorativo, a detta di alcuni quindi inutile, ma che ha evitato anche a me di ricorrere ad aiuti psicoterapici. Grazie
Le Arti Manuali sono il mio rifugio! (cimi24245) Date Added: 08/03/2015
E' proprio tutto vero!! Creare qualcosa manualmente, fa vivere un'intimità particolare con se stessi. Ci si "carica" positivamente quando lo si progetta, ci si rilassa mentre lo si realizza, e ci si gratifica con la soddisfazione che si prova, a livello emotivo, per il risultato finale. Creare qualcosa con le mani, mi procura gioia allo stato puro!
Dedicarsi agli hobby è la medicina dell'Anima che fa molto bene al cervello. Ho iniziato da bambina, e so già che tutte queste attività mi terranno compagnia per tutta la mia vita.
Perchè è questo il "mondo" che ho dentro: occupare le ore libere... creando cose belle. Questo mi fa stare bene!
E la serenità è lì, ed è fatta di cose semplici: fili, lane, stoffe, matite, carta, cose colorate da cui partire... ed è sufficiente vedere il lavoro che prende forma, perchè la serenità si trasformi subito in FELICITA'! Le arti creative fanno miracoli.
Cinzia.
Il ricamo, un' àncora di salvezza! () Date Added: 08/11/2015
È verissimo! Non a caso ho ripreso a ricamare in un momento per me molto difficile... Quando la malinconia mi assale il mio lavoro è il mio conforto, la mia ancora.
wow!! (civo14824) Date Added: 08/12/2015
fantasticooo!!