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A tavola con l'indice glicemico
From: Giunti Editrice
Book in Italian.
Details:
- Complete Title: A tavola con l'indice glicemico
- Author/s: Sintoni Dino Mazzolini Elsa
- Pages: 128
- Editor: Giunti Demetra
- Pubblication year: 2008
- ISBN: 9788844035532
Italian Abstract: Questo utile e sintetico manuale si pone un unico obiettivo: insegnarci come sentirsi bene nel proprio corpo significhi fare il primo passo per stare bene con se stessi e con gli altri. Justwellness è un metodo per raggiungere e mantenere il peso forma, studiato dal dr. Dino Sintoni in base all'indice glicemico degli alimenti e al gruppo sanguigno. Il libro si struttura in due parti: dopo una breve introduzione ai legami tra sistema alimentare ed emozionale e a tutti i vantaggi del metodo Justwellness, la prima parte spiega nei minimi particolari che dimagrire mangiando non è affatto un'utopia, ma una realtà alla portata di tutti. La seconda parte invece è costituita da numerose ricette studiate con cura per ogni momento della giornata, dalla colazione agli spuntini, dai primi ai secondi piatti, dai piatti unici fino ai dolci.
UPC/EAN: 9788844035532
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