Gag. Gambe, addome, glutei. Riscaldamento, tecniche, allen ...
From: Giunti Editrice

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Gag. Gambe, addome, glutei. Riscaldamento, tecniche, allen ...
[LIBFB-9788844035549 #63718]
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Book in Italian.
Details:
  • Complete Title: Gag. Gambe, addome, glutei. Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi
  • Author/s: Ceragioli Luigi
  • Pages: 96
  • Editor: Giunti Demetra
  • Pubblication year: 2008
  • ISBN: 9788844035549

Italian Abstract: L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, č rivolto a tonificare e modellare principalmente tre zone muscolari precise con un'attivitā intensa: la zona dell'addome, la zone dei glutei e delle natiche, e le fasce muscolari delle gambe. Gli effetti funzionali dell'esercizio fisico; le fasce muscolari che si allenano e il loro funzionamento; la corretta alimentazione; un'ampia sezione di esercizi; varie proposte di programmi di allenamento: un manuale pratico, illustrato e agevole per raggiungere la perfetta forma fisica.
EAN: 9788844035549

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