Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, ...
 

Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, ...

From: Giunti Editrice

Book in Italian.
Details:

  • Complete Title: Stretching & stretching. Riscaldamento, tecniche e metodi, alimentazione, attrezzature
  • Author/s: Maccadanza Roberto
  • Pages: 128
  • Editor: Giunti Demetra
  • Pubblication year: 2009
  • ISBN: 9788844037017

Italian Abstract: Grazie alla stretching Ŕ possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilitÓ articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida troverete tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza etÓ, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicitÓ del corpo con fantasia.
EAN: 9788844037017

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